redakcja
275 episodes
Nos, mózg, przepona, CO2, sen i trening, czyli mniej oddychać, więcej chodzić #252
// Maciej Szyszka //
Jak to się dzieje, że oddychamy za dużo i co z tego wynika. Co zrobić, żeby dobrze się dotlenić. Dlaczego dwutlenek węgla jest niezbędny do dobrego oddychania. Ile funkcji ma nos. Jakie problemy na siebie ściągamy, gdy nie oddychamy przeponą. Po co trenować oddychanie. Oraz o tym, że nasz wzorzec oddechu jest tak samo indywidualny, jak odcisk palca, o dobroczynności dobrego oddechu, o tym dlaczego większość sportowców nie umie oddychać, jakimi mięśniami oddychamy (i jakie to ma znaczenie) oraz po co wchodzić do zimnej wody.
Jak to się dzieje, że oddychamy za dużo i co z tego wynika. Co zrobić, żeby dobrze się dotlenić. Dlaczego dwutlenek węgla jest niezbędny do dobrego oddychania. Ile funkcji ma nos. Jakie problemy na siebie ściągamy, gdy nie oddychamy przeponą. Po co trenować oddychanie. Oraz o tym, że nasz wzorzec oddechu jest tak samo indywidualny, jak odcisk palca, o dobroczynności dobrego oddechu, o tym dlaczego większość sportowców nie umie oddychać, jakimi mięśniami oddychamy (i jakie to ma znaczenie) oraz po co wchodzić do zimnej wody.
Spacer z Adamem!
Ruszamy z Adamem w Poznań. W realu, osobiście i bez litości dla historii...
Co boli chłopaka, który polityki się nie boi, czyli jak zostać wrzodem na tyłku prezydenta (i nie tylko) #251
// Kacper Nowicki //
O selekcji negatywnej w polityce. O konsekwencjach zafiksowania się na pierdole. O tym dlaczego w polityce najgorzej mają młodzi ludzie. O zabijaniu w aktywiście człowieka. O tym, że miasto ma się opłacać ludziom (a nie w excelu). O tym, że radny nie może nic, a poseł może być niewygodny. O przetaczaniu krwi, mężu z ogródkiem, walce o rower miejski, pensjach urzędników i wizji Poznania.
O selekcji negatywnej w polityce. O konsekwencjach zafiksowania się na pierdole. O tym dlaczego w polityce najgorzej mają młodzi ludzie. O zabijaniu w aktywiście człowieka. O tym, że miasto ma się opłacać ludziom (a nie w excelu). O tym, że radny nie może nic, a poseł może być niewygodny. O przetaczaniu krwi, mężu z ogródkiem, walce o rower miejski, pensjach urzędników i wizji Poznania.
Potrzeby, wybory, atawizmy, relacje, egoizm i pszczoły, czyli czy to my tworzymy świat, czy marketingowcy tworzą nas #250
// prof. Henryk Mruk //
Dlaczego margaryna nie jest szara. Czy marketing miesza nam w głowach. Ile ciastek trzeba zamówić, gdy przychodzi 6 koleżanek. Czy my decydujemy o mózgu, czy mózg o nas. Dlaczego lepiej słuchać, niż udzielać rad. Czy 25% łabędzi to dużo. Jak przekupić naukowca. Gdzie znaleźć odpowiedź na pytanie: jak żyć. O zaletach wiedzy. Oraz o tym, że po sklepie chodzimy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, że rośnie liczba rozwodów po pięćdziesiątce, o micie silnej woli i o tym, że na każdego znajdzie się haczyk.
Dlaczego margaryna nie jest szara. Czy marketing miesza nam w głowach. Ile ciastek trzeba zamówić, gdy przychodzi 6 koleżanek. Czy my decydujemy o mózgu, czy mózg o nas. Dlaczego lepiej słuchać, niż udzielać rad. Czy 25% łabędzi to dużo. Jak przekupić naukowca. Gdzie znaleźć odpowiedź na pytanie: jak żyć. O zaletach wiedzy. Oraz o tym, że po sklepie chodzimy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, że rośnie liczba rozwodów po pięćdziesiątce, o micie silnej woli i o tym, że na każdego znajdzie się haczyk.
Poznańskie historie 33: krowianka, imperium Cegielskich, saperzy, Papa Wrangel, młyn do kości i lokomobile, czyli poznańska Ziemia Obiecana #249
// Adam Biernacki //
Jak Cegielscy budowali swoje imperium. Dlaczego Włosi stawiali dzwonnice obok kościoła. Ile kilometrów trzeba przejechać, żeby zostać nazwaną "pierwszą kierowczynią świata". Jak Niemcy i Brytyjczycy wysadzali się nawzajem w powietrze. Co stoi za ślubem w stadninie koni. Z jakiego powodu nikt nikomu nie chciał remontować lokomotyw. Oraz dlaczego Saperska nie jest Pionierską, na czego pamiątkę Pamiątkowa zyskała swoją nazwę, jak trafić do młynu Hermanka, kto stał za Wieżą Górnośląską i dlaczego 23 maja to ważna data.
Jak Cegielscy budowali swoje imperium. Dlaczego Włosi stawiali dzwonnice obok kościoła. Ile kilometrów trzeba przejechać, żeby zostać nazwaną "pierwszą kierowczynią świata". Jak Niemcy i Brytyjczycy wysadzali się nawzajem w powietrze. Co stoi za ślubem w stadninie koni. Z jakiego powodu nikt nikomu nie chciał remontować lokomotyw. Oraz dlaczego Saperska nie jest Pionierską, na czego pamiątkę Pamiątkowa zyskała swoją nazwę, jak trafić do młynu Hermanka, kto stał za Wieżą Górnośląską i dlaczego 23 maja to ważna data.